50 жизненых целей. Примеры целей в жизни человека. Но особенно мне понравилась вот эта простая и действенная методика

Мотивация, планирование, целеполагание – это слова прочно вошли в лексикон современного человека, ориентированного на успех. Уже давно не секрет, что планирование будущего помогает проживать настоящее, придает жизни форму и осмысленность, тренирует волю, позволяет вам жить, как хочется вам, а не кому-то другому. Чтобы эффективно планировать своё жизненное время, лайф-коучи рекомендуют ставить не одну цель, а несколько конкретных целей, и чем больше, тем лучше. Весьма полезно иметь длинный список целей, сгруппированный по срокам, приоритетам и сторонам жизни.

Распространенная идея о 50 жизненно важных целях человека бепроигрышна по следующим причинам: во-первых, 50 целей достаточно, чтобы охватить длительный промежуток времени. Во-вторых, пятьдесят – это не такое большое число, поэтому цели становятся доступными, реальными, и не подчиняют себе всю жизнь целиком. Список, скажем, из 300 целей было бы труднее реализовывать психологически: такое количество целей в один прекрасный день просто повиснет над психикой невыполненным грузом. Пятьдесят же вполне можно осуществить, и даже выделить на каждую из целей по году активной жизни.

Вот пример списка целей, распределенных по жизненным направлениям.

Здоровье

1. Пролечить все зубы
2. Бросить курить
3. Приобрести абонемент в спортзал
4. Избавиться от страха высоты
5. Вставать в 6 утра каждый день

Друзья и окружение

1. Раз в неделю «выходить в свет»
2. Сделать личный календарь дней рождения друзей и их детей
3. Познакомиться с людьми, разделяющими твое хобби
4. Отправить все давно запланированные письма
5. Устроить встречу одноклассников

Семья и отношения

1. Съездить в романтический отпуск с женой/мужем без детей
2. Позвонить бабушке
3. Сделать на память семейную фотосессию с детьми
4. Завести собаку
5. Собрать несколько поколений семьи на семейный праздник

Карьера и бизнес

1. Получить повышение
2. Найти источник дополнительного заработка
3. Увеличить количество заказчиков на 50 процентов.
4. Делегировать часть полномочий сотрудникам
5. Пройти курс повышения квалификации в своей области

Финансы и благополучие

1. Увеличить годовой доход в два раза
2. Рассчитаться с долгами
3. Сократить расходы на ненужные вещи
4. Выйти на уровень чистого дохода 5 миллионов рублей в год
5. Создать дополнительный пассивный источник дохода

Личностный рост

1. Выучить французский язык
2. Бросить курить
3. Получить автомобильные права
4. Освоить новые направления в своей работе
5. Изучить новую литературу по продажам

Творчество

1. Пойти на курсы каллиграфии
2. Заняться танцами
3. Восстановить форму в игре на скрипке
4. Написать книгу
5. Освоить новые рецепты экзотической кухни

Духовность

1. Быть честным с самим собой
2. Прочесть диалоги Платона
3. Ознакомиться с постулатами и различиями мировых религий
4. Понять свое предназначение
5. Съездить в паломничество

Впечатления

1. Посетить Мачу-Пикчу
2. Сходить на выставку Рембрандта
3. Навестить друзей за границей
4. Искупаться в Волге
5. Прокатиться на слоне

Глубинные

1. Простить обидчиков
2. Научиться жить в «модусе бытия»
3. Повзрослеть
4. Перестать обманывать себя
5. Быть счастливым

Будьте счастливы,

Ваша Митрават

Для записи на консультацию оставьте имя и адрес электронной почты в форме в правом нижнем углу, и нажмите кнопку "Записаться".

Есть ли смысл жизни без поставленных целей? Должны ли наши цели быть всегда серьезными либо с ними можно играть? Решила замедлиться на пару минут и накидать первое попавшее в голову. Есть ли у вас список целей, дел, которые вы непременно хотите выполнить за свою жизнь? Делитесь!

Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться.
Конфуций

1. Жить в гармонии с собой
2. Найти любимое дело
3. Реализовать свой творческий потенциал
4. Поддерживать здоровье на должном уровне
5. Быть окруженным семьей
6. Любить и ценить свое тело

Человек вырастает по мере того, как растут его цели.
Шиллер Ф.

7. Постоянно обретать новые знания
8. Жить у моря/океана
9. Каждый день дарить улыбку хотя бы одному прохожему
10. Путешествовать по миру
11. Успешно вести свой бизнес
12. Читать по одной книге в месяц (сейчас читаю “Азбуку Системного Мышления”, Медоуз . И начинаю смотреть на мир под новым углом. Параллельно читаю “Как привести дела в порядок”, Д. Аллен . Посмотрим, поможет ли)
13. Стать профессионалом в своем деле
14. Не волноваться по мелочам
15. Научиться радоваться каждому моменту

Идеал - это путеводная звезда. Без нее нет твердого направления, а нет направления - нет жизни.
Толстой Л. Н.

16. Снимать видео и вести свой Youtube канал
17. Представлять известный спортивный бренд
18. Построить дом
19. Создать рабочие места для других
20. Познать себя и свое предназначение
21. Отлично владеть английским и итальянским языками, пройти курс “Грамотно, как у Шекспира. Избавляемся от типичных ошибок русскоговорящих ”
*Кстати, вы помните, какие ?
22. Иметь постоянную практику с носителями изучаемых языков
23. Окружить себе людьми, влюбленными в свое дело

24. Общаться только с позитивно настроенными личностями
25. Воспитать детей и гордиться ими
26. Ввести ранний подъем в ежедневную практику
27. Пробовать каждую неделю новое блюдо
28. Увидеть извержение вулкана
29. Иметь возможность улететь в любую точку мира

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле мы не бессильны, а безвольны.
Ларошфуко

30. Написать книгу
31. Найти любимого человека
32. Прожить год в чужой стране
33. Окружить себя единомышленниками
34. Поверить в свои силы
35. Помочь людям восстановить здоровье и помирить их со своим телом

36. Водить машину как Шумахер
37. Посещать выставки, подпитываться искусством
38. Использовать каждую возможность
39. Гордиться каждым прожитым днем
40. Постоянно обновлять свой блог
41. Быть искренним

Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь, подобно звездам, спокойно, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели.
Гёте И.

42. Быть любимым и уважаемым
43. Не думать о том, какого о тебе мнения другие
44. Идти к своей цели, несмотря на шишки и синяки
45. Поплавать с аквалангом
46. Провести время в ашраме
47. Смотреть на жизнь с широко раскрытыми глазами
48. Смотреть один фильм в неделю (использую для поиска или Вконтакте или Ororo.tv)
49. Быть поддержкой и воодушевлением для окружающих
50. Иметь искру в глазах

Определение человеком жизненных целей является одним из главных условий достижения успеха. Причем важно не только ставить цели, но и часто думать о том, что вы способны их достигнуть и что вы достигнете их.

Не стоит думать о препятствиях на пути к цели и воображать зловещий мрак. Сконцентрируйтесь на том, что достижение каждой поставленной цели может кардинально улучшить вашу жизнь. Чем больше вы будете думать о том, как ваши цели изменят жизнь к лучшему, тем сильнее будет желание их реализовать. В вас проснется естественное желание конкретных действий.

Если цель вдохновляет вас, значит вы в любом случае начнете действовать в направлении ее достижения. Не имеет значения, сколько времени у вас на ее реализацию, ведь вам нравится сам путь и то, что вы чувствуете все большее удовлетворение собой. Подобное состояние побуждает действовать активно, поэтому уровень вашей производительности будет только расти.

Если вы испытываете трудности с выбором жизненных целей, можете воспользоваться примерами целей других людей из списка 100 жизненных целей человека.

100 жизненных целей

Личные цели:

1. Найти свое дело жизни;
2. Стать признанным экспертом в своем деле;
3. Бросить пить и курить;
4. Завести множество друзей и знакомых по всему миру;
5. Научиться свободно говорить на 3 языках, кроме родного;
6. Стать вегетарианцем;
7. Найти 1000 последователей своего дела/блога;
8. Просыпаться каждый день в 5 утра;
9. Читать по книге в неделю;
10. Объездить весь мир.

Семейные цели:

1. Завести семью;
2. Сделать счастливым супругу/супруга;
3. Родить детей;
4. Воспитать детей достойными членами общества;
5. Дать образование детям;
6. Сыграть свадьбу детей;
7. Отпраздновать собственную серебряную свадьбу;
8. Понянчить внуков;
9. Отпраздновать золотую свадьбу;
10. Собираться на праздники всей семьей.

Финансовые цели:

1. Жить без долгов и кредитов;
2. Организовать пассивные источники дохода;
3. Получать ежемесячно совокупный стабильный высокий доход;
4. Каждый год увеличивать накопления в 1,5-2 раза;
5. Собственная недвижимость на берегу моря;
6. Построить дом мечты;
7. Дача в лесу;
8. Автомобиль у каждого члена семьи;
9. Оставить солидное наследство своим детям;
10. Регулярно помогать нуждающимся.

Спортивные цели:

1. Обрести спортивную форму;
2. Пробежать марафон;
3. Сесть на шпагат;
4. Заняться дайвингом;
5. Научиться серфингу;
6. Прыгнуть с парашютом;
7. Постигнуть боевое искусство;
8. Научиться верховой езде;
9. Научиться играть в гольф;
10. Заняться йогой.

Духовные цели:

1. Познать искусство медитации;
2. Прочитать 100 лучших книг мировой литературы;
3. Прочитать 100 книг по личному развитию;
4. Регулярно заниматься благотворительностью и волонтерством;
5. Достигнуть душевной гармонии и мудрости;
6. Укрепить свою волю;
7. Научиться радоваться каждому дню;
8. Каждый день испытывать и выражать благодарность;
9. Научиться достигать поставленные цели;
10. Заняться благотворительностью;

Творческие цели:

1. Научиться играть на гитаре;
2. Научиться рисовать;
3. Написать книгу;
4. Каждый день делать записи в блоге;
5. Оформить интерьер квартиры по своему вкусу;
6. Сделать своими руками полезную вещь;
7. Сделать свой сайт;
8. Научиться публичному ораторству и не испытывать страха сцены;
9. Научиться танцу и танцевать на вечеринках;
10. Научиться вкусно готовить.

Путешествия цели:

1. Объездить города Италии;
2. Отдохнуть в Испании;
3. Отправиться в Коста-Рику;
4. Побывать в Антарктиде;
5. Провести месяц в Тайге;
6. Прожить 3 месяца в Америке;
7. Отправиться в автомобильное путешествие по Европе;
8. Уехать на зимовку в Таиланд;
9. Отправиться в йога-тур в Индию;
10. Отправиться в кругосветное путешествие на круизном лайнере;

Приключения цели:

1. Поиграть в казино в Лас-Вегасе;
2. Полетать на воздушном шаре;
3. Прокатиться на вертолете;
4. Исследовать океан на подводной лодке;
5. Отправиться в поход на байдарках;
6. Провести месяц в палаточном лагере дикарем;
7. Поплавать с дельфинами;
8. Посетить средневековые замки по всему миру;
9. Съесть грибов у шаманов в Мексике;
10. Отправиться на неделю на фестиваль трансмузыки в лесу;

Другие цели:

1. Отправить своих родителей на отдых за границу;
2. Познакомиться лично с известным человеком, которым восхищаешься;
3. Проживать каждый день, как последний;
4. Организовать позитивный флешмоб в центре Москвы;
5. Получить второе или третье высшее образование;
6. Простить обиду всем;
7. Побывать на святой земле;
8. Знакомиться с новыми людьми каждую неделю;
9. Провести месяц без интернета;
10. Обрести космическое сознание.
11. Найти наставника;
12. Изменить к лучшему чужую жизнь;
13. Увидеть северное сияние;
14. Вырастить дерево;
15. Подняться на вершину горы;
16. Преодолеть свой главный страх;
17. Завести новые полезные привычки;
18. Покататься на американских горках;
19. Принять участие на костюмированном маскараде в другой стране;
20. Стать наставником для кого-то.

Понравился пост? Поддержи журнал "Психология Сегодня", нажми:

– думаете много? Совсем наоборот, чем больше жизненных целей, тем более полной окажется жизнь. Чем больше событий произойдет в нашей жизни, тем больше воспоминаний будут согревать наши сердца в старости.

Я часто представляю себя эдаким 90-летним стариком и копаюсь в своих мыслях. Что подумает тот седовласый старичок о своей жизни? Не придется ли ему на грани своего бытия страдать о бесцельно утраченном времени?

Раньше эта фантазия волновала меня особенно сильно. Однако с помощью постоянных размышлений и медитаций я пришел к выводу, что если я поставлю и добьюсь ее, то однозначно жизнь будет прожита не зря.

Однако сегодня до меня дошло – она должна быть не одна, у меня должно быть , а то и больше! Одна цель неспособна полностью раскрыть потенциал человека. Только когда он раскрывает себя во многих сферах, наступает удовлетворение жизнью. И чем сложнее будут эти цели, тем более полной и выразительной будет жизнь.

На эту мысль меня подтолкнула одна из глав книги «Цельная жизнь». В целом книга, конечно, посредственная, однако именно этот участок меня зацепил. В нем рассказывается о Джоне Годдарде, который в пятнадцать лет сел и составил список из 127 жизненных целей, которых он обязательно должен добиться. Это были абсолютно разнообразные цели: от покорения снежных вершин до изучения иностранных языков. Самое интересно то, что к пятидесяти годам он достиг уже 100 из поставленных целей и чувствует себя невероятно счастливым. Наверняка он знает, .

Однажды Джону Годдарду задали вопрос: «Что сподвигло вас на создание такого громадного списка?» . Слегка улыбнувшись, Годдард ответил: «Две причины. Во-первых, меня растили взрослые, которые то и дело говорили мне, что я должен, а что не должен делать в жизни. Во-вторых, я не хотел в пятьдесят лет понять, что фактически ничего не добился» .

Конечно, это очень рискованный вариант, ведь никогда не знаешь, что может застигнуть нас в жизни. У нас могут поменяться интересы, мы можем повязнуть в долгах или просто забить на саморазвитие и «брать от жизни все» (ковычки же). Именно поэтому не отпадает важность становление основной жизненной цели, которая бы главенствовала над всеми.

50 жизненных целей человека – это путь достижения счастья и гармонии с самим собой. Ведь мы можем поставить цели для различных наших ролей. Поставить жизненную цель в качестве семьянина, бизнесмена, преподавателя, блогера и т.п. К тому же, можно поставить жизненные цели в плане духовного, экономического и социального развития.

А какую цель сегодня выберешь ты?

То есть у нас появляется огромный потенциал для действий. Мы знаем четко что нам надо, остается только подобрать пути решения. Кстати, как это сделать мы поговорим в следующих статьях, поэтому не забудьте подписаться на обновления.

Кстати, совсем необязательно, чтобы все 50 жизненных целей были важными. Это могут быть и менее значительные достижения, которые, однако, доставят несравненное счастье и будут некой опорой для достижения других 50 жизненно важных целей.

Ну, для примера: я хочу устроить своих детей в престижный вуз (например, МГУ). Я также хочу вырастить огромный дуб у нас в саду. Конечно, дуб не является такой важной целью, как образование детей, однако если я достигну своей цели, я буду гораздо более уверенным в себе человеком.

Кстати, не стоит ограничивать себя. Немного побудьте ребенком. Пофантазируйте, чего бы вы действительно хотели достичь. Не думайте о том, насколько трудно физически, морально и финансово это будет сделать. Просто вспомните свою мечту и представьте ее в виде цели.

Например, я в детстве очень сильно хотел стать летчиком. Но из-за проблем со зрением мечта так и осталось мечтой. Так почему бы не поставить себе цель: «Полетать на истребителе». Да, я понимаю, что это очень сложно, но зачем тогда жить, если не можешь сделать то, что хочешь?

Вам не обязательно ставить 50 важных жизненных целей. Можете поставить 20, а можете и все 200. Самое главное, чтобы вы действительно хотели их воплотить.

Ниже я представлю приблизительный список из 50 жизненных целей. Надеюсь, он поможет вам составить собственный список. Ведь учиться на примерах гораздо проще.

1. Купить квартиру в Лондоне;
2. Посетить все столицы мира;
3. Накормить бездомного;
4. Создать собственную школу-интернат;
5. Написать стихотворение, посвященное моим читателям;
6. Закончить Гарвард;
7. Написать роман;
8. Собрать в личной библиотеке все произведения Блока;
9. Взобраться на Эверест;
10. Совершить путешествие вокруг света на корабле;
11. Посетить Северный и Южный полюс;
12. Прочитать все книги о Гарри Поттере на английском языке;
13. Полетать на истребителе;
14. Прыгнуть с парашютом;
15. Посетить всех своих друзей;
16. Подтянуться сто раз;
17. Получить 100 000 читателей в twitter;
18. Приобрести Mazda RX-8;
19. Получить 10 000 подписчиков в блоге;
20. Создать собственную онлайн игру;
21. Сняться в одном фильме с Эммой Уотсон;
22. Сыграть в Большом Театре;
23. Подарить Третьяковской Галерее картину;
24. Погладить тигра;
25. Пожить в шаолиньском монастыре;
26. Прыгнуть с самой высокой тарзанки в мире;
27. Прожить в Санкт-Петербурге полгода;
28. Разбить компьютер о пол, стены и все что будет под рукой;
29. Получить МС по волейболу;
30. Сесть на шпагат;
31. Оказаться в горячей точке;
32. Прочитать «Войну и Мир» Л.Н. Толстого;
33. Станцевать на столе;
34. Добиться улыбки незнакомки без слов;
35. Успокоить плачущих детей;
36. Принять участие в совместных родах;
37. Раскусить мошенника;
38. Выучить японский язык;
39. Сделать сальто назад;
40. Поцеловаться с незнакомой девушкой;
41. Дождаться 21.12.12;
42. Сфотографироваться с президентом России;
43. Посетить «Орленок» снова;
44. Открыть собственный интернет-магазин товаров для web-мастеров;
45. Обучить попугая говорить «Дмитрий Старков Форева»;
46. Изменить собственную внешность до неузнаваемости;
47. Создать рок-группу;
48. Вырастить собственный сад яблок;
49. Организовать собственный кубок по волейболу;
50. Защитить девушку от нападения хулигана;

Кстати, для вашего удобства, при составлении 50 жизненных целей человека рекомендую использовать следующие вопросы:

• Чему я хочу научиться?
• Сколько я хочу иметь свободного времени на досуг?
• Что я сделаю для того, чтобы улучшить свое здоровье?
• Кем я хочу стать?
• Куда я хочу попасть?
• Что я хочу иметь?
• Что я хочу делать?
• Чему я хочу научиться?
• Сколько я хочу зарабатывать, откладывать и копить?

Сам в ближайшее время займусь созданием такого списка. Думаю, это занятие займет у меня довольно много времени. Ну что ж, оно того стоит.

В конце концов, не все могут прийти к мозгу за один раз, некоторые приходят с годами.

Я уже слышала, что надо каждый год ставить цели. И более того, что надо ставить большие цели и много. Но я впервые в январе этого года поставила себе 50 целей. Вернее задание было поставить 50 целей. Я честно старалась, но всё же чуть-чуть не хватило меня.

Выкладываю мои цели здесь. Буду рада, если это вдохновит вас и сделает вашу жизнь более осмысленее. В конце года обязательно поделюсь с вами своими результатами по реализации моих целей.

Здесь выкладываю весь список без цензуры))

Мои 50 целей, которые я реализую в 2016 го д

1. Повышать свои качество себя и своей жизни ежедневно
2. Делать ритуалы (ежедневные действия), которые приводят к той жизни, которую хочу.
3. Похудеть на 5 кг.
4. Поменять свой режим дня: просыпаться и вставать не позднее 8.00 часов в темное время сезона и не позднее 6.00 в светлое время сезона
5. Сформировать привычку - выпивать стакан воды с утра
6. Сформировать привычку - следить за своим питанием
7. Сформировать привычку - делать зарядку каждый день - 15 минут
8. Сформировать новый круг знакомых: развить дружеские отношения с 50-ю новыми людьми.
9. Научиться водить машину
10. Купить машину
11. Провести 48 бесплатных вебинаров
12. Запустить годовую коучинговую программу.
13. Провести 5 месячных коучинговых программ.
14. Сделать 2 фотоссесии: летняя (на природе) и в помещении
15. Написать 3 книги для сетевиков
16. Купить смартфон
17. Зарегистрироваться в инстаграмм
18. Зарегистрироваться в Перискои и проводить там 15-минутные трансляции
19. 2 раза в месяц проводить продающие презентации для продвижения товаров для своей сетевой компании
20. Создать рассылку для привлечения клиентов на продукт сетевой компании.
21. Провести семинар для сетевиков летом
22. Слетать в Питер, к дочери и по делам.
23. Слетать в Москву на конференцию по инфобизнесу
24. Слетать в Москву на семинар по интернет маркетингу
25. Купить небольшой дом или землю под застройку дома
26. Объездить на машине Крым летом или в сентябре.
27. Смотреть 1 смешной фильм, чтобы получать радость и позитивные эмоции и энергию.
28. Прочитать 50 новых книг
29. Купить новый ноутбук и большую карту памяти
30. На Новый год 2016-2017 г. полететь со своей семьёй на о. Бали.
31. Создать линейку обучающих курсов для сетевиков
32. Создать линейку продуктов для начинающих инфобизнесменов
33. Раздать долги
34. Подписать 10 000 человек из целевой аудитории в базу
35. Расширить круг своих друзей в социальных сетях, в Фейсбуке, в ВКонтакте, Твиттер, Инстаграмм + ещё что-то
36. Начать серьёзно учить английский язык
37. Сшить 3 платья на заказ в ателье
38. Посадить и вырастить томаты, редиску и салат
39. Слетать на озеро Байкал ловить рыбу
40. Слетать на Камчатку к друзьям
41. Обучить 150 сетевиков рекрутингу через интернет. Помочь им выйти на доход 30 000 рублей и больше через интернет
42. Вписаться в годовой коучинг к человеку, который обучает продажам в интернете
43. Закрыть 3 новых статуса в сетевой компании
44. Запустить 4 источника дохода
45. Открыть депозитный счет в банке
46. думаю
47. думаю
48. думаю
49. думаю
50. думаю

Будьте счастливы и богаты!

С уважением, Елена Абрамова.